糟糕的人体工程学会对健康产生负面影响，这可能意味着你需要一个更好的座椅解决方案。一张合适而优质的人体工学椅可以帮助你更好地将身体放在办公椅上，让你坐着的时候更加舒适健康。

       到目前为止，一些人可能因为缺乏良好的工作区。以前，对于那些去办公室上班的人来说，他们可以在上下班路上来回走动，在办公室里走动，以此来活动长时间工作僵直的脊椎，但是如果你坐在一张不是为工作而设计的椅子上，这反而会更加增加对脊椎的伤害。普通沙发和起居椅是用来靠背的，而不是坐起来工作的。长时间地坐在椅子上会导致长期的关节和背痛。避免不良姿势的最好方法是通过人体工程学，职业危害和安全管理(OHSA)形容为“使工作适合一个人。”OSHA称，工作时人体工效差会导致肌肉骨骼紊乱(MSDS)，其中包括腕管综合征、肌肉紧张和下背部损伤。

       什么是人体工程学？为什么它重要？  人类工程学是使办公环境对身体尽可能友好，以减轻压力的行为，以正确的姿势工作对你的长期身体健康至关重要。久坐几个小时或更长时间，会使肩膀、背部和颈部承受巨大的压力，并会导致腕管、肌腱炎、下腰痛、颈部拉伤等等。动态坐姿或者全天改变姿势的概念，对于促进脊柱营养和减少静态肌肉负荷所带来的疲劳至关重要。普通家具可以提供简单的解决方案，以防止一部分问题，其中包括符合人体工程学的办公椅和椅子附件，如靠垫或可附加的座椅后座。符合人体工程学的椅子可以让你一整天都改变姿势，而不用换椅子。重要的是要确保你在整个工作日都感到支持和舒适，并且以一种防止长期伤害的方式坐着。

       如何购买符合人体工程学的桌椅和其他桌面配件  符合人体工程学的桌椅和普通椅子的主要区别在于可调整性。普通的办公椅可能有固定的扶手或座椅高度，而符合人体工程学的椅子可以根据你的需要进行调整。这可以包括可调的背部高度，座椅深度，扶手，腰椎支持等。一个符合人体工程学的椅子必须有很大的灵活性，并贴合你的身体轮廓。标准的桌椅不适合大多数人。

       购买椅子时需要注意的三件事：1.这把椅子适合你的体型和尺寸。2.椅子可以让你通过多种姿势，同时支持脊柱的自然曲线，并保持良好的排列。3.这把椅子适合你的日常工作。4.安全！