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- 公司 GAVEE木大可椅业
- 厂址 深圳市坪山区龙田街道龙田社区石田路32号
西装革履且前途广大的精英白领一族,每天的艰辛所有人都有目共睹:天天与办公椅接触的时间远超正常的办公时间。……长时间久坐以及对身体状况的忽略再加上不规范的坐姿。让一些潜在的身体健康问题频繁出现,为此,众多白领一族需要知道关于办公椅正确的坐法。
首先,无论你的坐姿是怎么的规范,也不能一直不变的固定一个姿势。多变换一些姿势,如挺身坐直三分椅子,放松一下大腿的肌肉促进血液循环或者直接挺身贴着办公椅靠坐,不同的规范的坐姿不断的变化更能让人轻松。当然坐的时间也不要超多一小时,不然的话就休息走动一下放松放松。
其次,不论是上班还是其它,不妨让身体稍微后躺,让整个身体和腿形成135°左右。专家研究发现,对比于前倾或者腰腿成直角的坐法,135°让背部受力最为平均。白领们多数是坐在办公椅上工作,即使工作忙,但也别忘给自己的身体放松,舒缓一下疲劳。
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